林青和妻子麦琪结婚五年了，林青因为业绩突出被任命为部门经理。可麦琪最近发现，丈夫过去那种缠绵和冲动的欲望正逐渐消失。就像所有女人一样，麦琪首先怀疑林青是不是有了外遇。可是经过一段时间的细心观察，她感到林青依然还是那个深爱自己的男人。原来，掠夺他们性爱甜蜜的“罪魁祸首”是林青的工作。明理的麦琪知道，男人在事业的疆场上打拼没有错，可如果因为事业而伤害或荒芜了性爱，事业做得再大、再成功，又有什么意义呢？
有一天，麦琪无意中在杂志上看到，陪夫锻炼，不仅可以解除工作压力，而且能够激发热烈的感情。麦琪仿佛一下子看到了曙光，她决定依计行事。
第二天早晨7点，麦琪起床后迅速穿上一套运动服，推醒正在沉睡的林青。林青原本睡眼惺忪，可经麦琪这么一折腾，睡意全无了，只得乖乖地随麦琪出了门……。两人气喘吁吁地跑步回家，林青一进家门便坐在沙发上喘息，麦琪则走进厨房做早点。等美味的早点下肚了，林青顿感精神焕发，感叹道：“看来，锻炼还真管用，我好久没有这么神清气爽过了。”“想知道为什么会这样吗？因为男人天天跑步，可以锻炼肌肉，让男人在运动中获得精、气、神。”麦琪像一个运动教练一样，得意地说。
经过一段时间的锻炼，林青的精神状态真的发生了翻天覆地的变化。每天回到家，林青不再抱怨累了、困了，即使晚上加班到很晚才回家，只要一见到麦琪就喜笑颜开。
一天晚上，林青加完班回到家，走进卧室发现麦琪穿着性感的睡衣，斜倚在床上。看到麦琪妩媚性感，林青顿感春心荡漾。他轻轻脱去麦琪的睡衣……在交合中，他们彼此清晰地感受到了这份不可名状的愉悦与缱绻。
林青过去的性爱生活状态是男子更年期综合征的一种表现。可他才三十多岁，还没有到更年期啊？如今，由于各种因素的综合作用，更年期综合征患者年龄已大大提前。
国内外专家已用事实证明：男子更年期综合征已成为困扰男性健康的严重疾病。其主要症状包括：情绪认知功能障碍、性功能减退、生理机能症状及血管舒缩症状。专家认为，男性体内睾酮水平随着年龄增长而下降，是男子更年期综合征发病的主要原因。此外，慢性疾病、不良生活方式(抽烟、酗酒)及恶劣的生活环境，也会导致睾酮水平下降。
随着生活质量的不断提高，人们往往惯于养尊处优，只注重营养和休息而不注重运动，体重普遍增加而体质多数下降，性问题接踵而至。尤其是像林青那样的人，由于工作负担过重，竞争压力增加，以致对性爱产生掠夺式的伤害。性欲望锐减，性生活质量不高，不仅已成为普遍现象，更重要的是更年期提前到来。
美国一位运动生理学专家说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越旺盛。”实际上，对大多数人来讲，体育锻炼是一种温和的、合法的“性药”。如果男女都能坚持体育锻炼，就能够保持体形、肌张力。那么，他们的性生活质量也同样得到可靠的保证。和那些不爱活动的人相比，爱好体育锻炼的人，性能力往往能持续更久、更强，直到晚年性活动仍很活跃。
性科学家认为，运动对性产生的良好效果，可能与心血管功能的加强有关。运动期间体内能释放一种令人心情振奋的物质，使人产生愉悦感。经常从事体育运动，还可以摆脱一切烦恼、忧愁之事，这对于增加性欲亦大有好处。研究人员特别指出，男子性功能与血管功能的关系太大了，勃起后获得和维持都离不开畅通、健全的血循环。锻炼可以增加包括生殖器在内的全身血流量。此外，锻炼也可以增加血循环中的睾酮水平。男性在踏车器械上跑30分钟后，睾酮水平显著升高，而女性在锻炼后两小时，睾酮水平才升高。睾酮对性欲有积极的意义。
生命之贵不仅因为其年龄数量，更在于其健康质量，男人的健康是全家人的幸福。妻子的爱会给男人力量，会改变一个男人，包括男人的生命和肉体。透过麦琪的“陪练”计划，我们可以得到启示：要想从根本上解除男人的性爱疲劳综合征，阻止男人更年期提前到来，必须以爱和运动相结合，从心理和体力上来缓解疲劳，这才是治本之策。
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