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咽干、咽痒或灼热、喷嚏、鼻塞、流涕……高强度工作加上休息不好，负面情绪较多，在灾区的日子似乎身体极易罹患感冒，如果得不到妥善治疗，加上过度劳累，还可能引发更严重的疾病。可是灾区缺医少药，不少指战员都不愿意因为轻微的感冒麻烦忙于抢救危重患者的医务人员。下面的小技巧，帮你防治感冒，缓解初起症状，不被感冒打到！
搓大椎
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集，是治疗感冒的重要穴位。如果自觉感冒袭来，有了一些头晕、头痛、鼻塞、咽痒等前驱症状，可以用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都有防治感冒，缓解症状的神奇效果!
点迎香
伸出食指，指尖点在鼻翼外缘鼻唇沟中的迎香穴，一分钟后，你会感冒到鼻塞症状明显缓解，呼气通畅。
耳穴：
主穴：神门：三角窝后1/3的上部
配穴：内分泌：屏间切迹内，耳内腔的前下部
口：耳轮脚下方前1/3处
耳尖：耳廓向前对折的上部尖端处
内鼻：耳屏内侧面上1/2处
外鼻：耳屏外侧面中部
责任编辑：邹燕敏
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