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“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。
秋季天气转凉呼吸道感染的患儿有所增加和夏季的雨天相比，秋雨凉得透心。
雨天的天气比较凉，可雨后没两天天气又热起来。郑州市第五人民医院急诊科主任张思森告诉记者，从最近的急诊门诊量上看，老年心脑血管疾病患者多一点，小儿科输液的人数有所增加。
郑州市第五人民医院儿科的值班大夫告诉记者，天气变化是呼吸道患儿增加的重大诱因。“秋天天气变化，一些家长不注意及时给孩子添加衣物，或在开车时不拉车窗、骑电动车时孩子睡着，都会让孩子受凉，引发呼吸道疾病”。
秋冻训练因人而异“秋天是耐寒训练的好时机，秋冻可以延长从热到凉的适应期，提高人体抵抗力，但并不是任何人都适应秋冻。”郑州市第五人民医院中医科主任医师王松珍说。
老人和小儿就不适合秋冻。小儿的抵抗力比较低，免疫功能不健全，容易受寒邪侵蚀，不适合秋冻。老年人正气亏损，御寒能力减弱，也不适合秋冻。
除此之外，心脑血管疾病、呼吸道疾病患者不适合进行秋冻训练。脾胃虚寒的病人也不适合进行耐寒训练，因为受凉后，容易出现肠胃不适症状。
责任编辑：魏柳红
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