Rule 5墨镜是防晒的明星道具
尽管有眼霜也能提供基础的SPF值，但要保护眼睛不受紫外线伤害，墨镜还是最好的选择。未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多的吸收紫外线。而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。一定要选择有UV防护功能的太阳镜！由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。Rule 6防晒品不是越贵越好
防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。如果你的肤质尚可，并不一定要投资最昂贵的防晒产品。
Rule 7别忘记PA指数
SPF是指防晒品产品预防UVB的指数，UVB是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA对我们伤害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。PA表示UVA照射后肤色变黑的时间延长倍数。其效果的程度用+表示三个不同阶段。延长2~4倍时用PA+表示；延长4~8倍时用PA++表示；延长8倍以上时用PA+++表示。选购产品时要选择同时含有SPF和PA值的产品。
Rule 8防晒产品不是越厚越有效
尽管，防晒产品产生作用需要一定的厚度，但不表示涂得越厚效果越好，过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题，一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位，比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方，可以适当地增加用量。以面部为例，每次约2毫升用量即可达到理想防晒效果。
Rule 9防晒不能临时抱佛脚
防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20分钟就应涂好防晒产品，千万别等临出门才想到涂防晒产品。每隔2小时，补涂一次防晒产品。
Rule 10初夏也要晒后护理
不是皮肤被晒红、晒痛、晒伤才需要晒后护理，为减少日晒产生的自由基对皮肤的影响，晒后护理是每天必做的工作。晒后，首先要多补充水分，多喝水，多吃水果，以及富含矿物质的食物维持人体血液的正常酸碱度；维他命A、C、E都是良好的抗氧化剂，能清除日晒后的有害自由基；此外，还要适量补充日晒后流失的胶原蛋白。
责任编辑：邹燕敏 |
