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推拿助女性“推”走痛经

2014-07-11 10:45:57 责任编辑:rhea-huang 来源:家庭医生在线
做为女人,会受到男性永远不会承受的疼痛,这就是指女性的痛经。当女性面对痛经这样一个过程,有什么方法治疗或缓解吗?其实,中医推拿治疗痛经,下面跟小编来看看具体方法

  做为女人,会受到男性永远不会承受的疼痛,这就是指女性的痛经。当女性面对痛经这样一个过程,有什么方法治疗或缓解吗?其实,中医推拿治疗痛经,下面跟小编来看看具体方法吧。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:

  气海:肚脐正下方1.5寸;

  关元:肚脐正下方3寸处;

  三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。

  肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;

  阿是穴:两侧腰部最痛的部位;

  腰阳关:以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到,

  知道这几个穴位后,应该如何操作呢?这时,有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜,每个穴位按摩几秒钟。。在月经来潮前1周治疗,每日1次,连续治疗3个月为1个疗程。

责任编辑:小容

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