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床垫毁脊柱 过软过硬都不能要

2014-07-10 11:06:29 责任编辑:rhea-huang 来源:pcbaby
很多家长都有这样一个认识,以为软的床垫会影响孩子脊柱发育,所以会为孩子选购硬床。也有研究表明,硬床也有弊端,即会影响孩子身高。事实上,太软或太硬的床垫都会影响孩

  很多家长都有这样一个认识,以为软的床垫会影响孩子脊柱发育,所以会为孩子选购硬床。也有研究表明,硬床也有弊端,即会影响孩子身高。事实上,太软或太硬的床垫都会影响孩子的生长发育。

 

  1、过软、过硬的床垫都会毁脊柱

  太软的床垫,睡起来虽然舒服但容易陷落,翻身困难;而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位,反而对脊椎形成更严重的慢性伤害,特别是正在发育的孩子,一旦脊椎受损,不但影响长个和形体美观,甚至还会影响内部脏器的发育。

  脊椎从侧面看,是一个微S型,对人体脊椎的支撑仅仅靠有硬度的木板还不足以达到。儿童的睡眠习惯是平躺的较多,平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力,而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力,身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜,影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个S型构成有效的支撑,就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹,在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬,能软的地方软。

 

  2、给孩子挑床垫:颈部腰部尤需支撑

  理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。

  在购买床垫时可以让孩子试躺,让孩子躺在上面感受一下。以习惯的睡姿躺下,看看床垫是否对孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托,使他的脊柱保持自然的生理中立位。侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上,随肩部和臀部的体形自然变化,仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托,避免以上部位过度陷入床垫。

  此外,根据身高与体重的差异选床垫,体重较轻者睡较软的床,使肩部、臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重较重的孩子适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能给予身体每个部位得到良好支撑。

 

  3、这些情况也影响孩子长个

  事实上,除了睡觉的床垫会影响孩子的身高之外,还有以下这些最容易被父母忽略的情况都会影响孩子长个。

  长时间抱孩子:婴儿幼小稚嫩,骨骼可塑性较大,具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里,就会影响婴儿的骨骼发育,以致造成肢体变形,甚至脊柱侧弯,进而影响生长发育。

  吃得过饱:人体血糖高时,生长激素的分泌也会受抑制。因此吃得过饱时,生长激素的分泌肯定会受影响。

  缺乏阳光:生长离不开阳光,人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿的健全发育等。

  睡眠不足:脑下垂体分泌的生长激素,是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,只有熟睡之后,体内才能分泌较多的生长激素。一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。

责任编辑:小容

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