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游泳池，这个在夏季充满清凉诱惑的地方却很可能因为疏忽大意，让人惹上妇科病的麻烦。
进游泳池大门就要注意的：
单凭感觉我们很难知道游泳池的卫生情况，所以一定要检查场馆内是否有卫生部门颁发的卫生许可证。一般情况下这个证件会悬挂在游泳池接待处最显眼的地方。由于卫生部对游泳池的水质有严格要求，而且会通过仪器对水质进行检测，这个选择会大大降低游泳时感染妇科病的概率。
天太热，在空调房间里枯燥的跑步机与跳操实在难以坚持，爱运动的小芳爱上了游泳。一个月不到的时间她觉得神清气爽，不过，私处瘙痒开始困扰她。是不是和游泳有关系呢？
大家知道，游泳是一种温和的不伤害身体的运动，相对激烈的球类、跑跳项目，在水中每个关节都会被水的浮力撑托，令身体感觉舒适。不过这种温和是针对身体的关节和肌肉来说的。对于女性来说，长时间浸泡在游泳池里，水里的细菌不仅接触到皮肤，还能进入下体的私密地带。
女性的生殖系统与男性不同，其内生殖系统通过阴道与外界相通，又借助输卵管与腹腔相通，所以在不干净的水里游泳对女性来说很不安全。
游泳守则
1.游泳时间别超过90分钟
深水区往往人比较少，不过水深和水压成正比，水压会使肌肉收缩，身体容易疲劳。浸泡的时间越长，细菌进入阴道的机会越多。所以留意一下游泳池边上的挂钟，不要因为贪凉忘记时间。
2.注意更衣室感染
公共的衣柜、椅子、淋浴设备……尽管游泳馆会定期打扫，但还是很难保证没有细菌残留。所以在更衣室里，贴身的衣服最好不要与衣柜等接触，应用干净的塑料袋装好；不要直接坐在椅子上，必须坐的话铺上干净毛巾再换衣服。
3.尽量减少穿湿泳衣的时间
很多人喜欢游完泳在池边休息一会儿，只是，潮湿是私密部位最不喜欢的，霉菌性阴道炎潮湿就是罪魁祸首。要解决这个问题，从游泳池出来先去洗澡，想晒太阳的话，最好换了衣服再去。
4.洗澡不能马虎
洗澡时要仔细清洁外阴和周围的皮肤，不要给细菌滋生的时间和空间。有些人想先冲一下，回家再仔细洗，这样会使游泳池水里的细菌留在身上，给身体制造大麻烦。
5.岸上也有污染
游泳池的污染不仅在水里发生，岸边一样有很多污染源，所以最好不要在岸边的台阶上坐下休息。很想坐下休息的话，最好铺一条干净的浴巾。
非常时期需禁泳
1.月经期及其前后三天
这段时间女性的身体抵抗力下降，阴道分泌物稀薄，对细菌的抵抗力会大幅度削减。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，在月经前和月经期，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，长期这样会导致妇科病。
2.精神焦虑
工作压力大、生活不规律等，会使人体抵抗力下降，容易发生健康问题。
3.妇科感染
有时我们无法察觉妇科炎症的存在，但是这时游泳就会造成交叉感染或使原有的感染加重。所以去游泳前先做个妇科检查很有必要。
责任编辑：陶丽娜
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